Программа тренировок (технические ежедневные упражнения)
#1
Отправлено 08 Октябрь 2013 - 20:41
Неприятная беспомощность при попытке что-нибудь поиграть и задеревенелость рук, а так же внутридушевная болезненная пустота, вызванная отсутствием периодической реализации своего инструментально-исполнительского естества, сопровождаемая букетом всевозможных фрустраций, словно разболевшаяся десна, глухо саднит где-то в глубине подсознания. Формализуя причины этих ощущений пришел к выводу, что недопустимо оставлять себя в таком состоянии. И посему, настойчиво и напряженно возжелал поставить бывшие некогда постоянными занятия инструментальным музицированием в ежедневный список важных к исполнению дел.
В первую голову нужно решить вопрос с восстановлением, последующим поддержанием и совершенствованием технического владения инструментом.
Посему, хотел бы попросить у педагогов и музыкантов этого форума некий список классических этюдов на всевозможные виды техники, на обе руки.
К примеру, "Шмель" Пухоля, "Этюд 1" Вила-Лобоса, этюд №7 на подготовку к Тремоло, Альгамбра, Ручеек, и некоторые другие этюдики, например, из сборника Агафошина.
Что-нибудь на левую руку.
Гаммы, интервалы - это мы сами. Какие-нибудь ежедневные упражнения ещё.
В общем, идея такая.
Составить (как у бодибилдеров) программу на 4-6 дней в неделю.
Чтобы технически покрыть всё, что можно. И чтоб дневная норма умещалась в минут 30-40 - час.
Во вторую очередь можно бы поработать над развитием художественности исполнения, интерпретации и тп. Игра полифонии, игра романтических произведений и тп. Может есть какие-то советы и приемы.
Например:
Понедельник:
Гамма Ля-мажор (сеговиевская апликатура) im,mi,am,ma,ia,ai,ima - от двух на бит до септолей.
Гамма ля-мажор терциями, секстами, октавами - 2-4 на удар.
Хроматическая гамма без правой руки (легато и тп).
Упражнение на баррэ.
"Ручеек", "Этюд№7"
Вторник:
Гамма c-moll - диатоническая и интервалами.
Аккорды и обращения, арпеджио.
Упражнение на тремоло.
"Шмель"
и тп.
#3
Отправлено 08 Октябрь 2013 - 22:07
А насчет деревенелости рук, это лечится зарядкой, разного рода физическими упражнениями, особенно турником, даже просто повисеть минут 5, суставы и мышцы разогреваются будь здоров.. Домой приходишь... и шмель жужжит и ручеек журчит. ))
#4
Отправлено 08 Октябрь 2013 - 22:41
#5
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 00:36
#7
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 11:39
#8
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 12:44
Kai (09 Октябрь 2013 - 11:39) писал:
Это что еще за "стремянка" такая.
Петьку знаю,а Петруччи - кто такой, почему не знаю(В.И.Ч.)...
Сообщение отредактировал strannik: 09 Октябрь 2013 - 12:48
#9
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 13:13
strannik (09 Октябрь 2013 - 12:44) писал:
Петьку знаю,а Петруччи - кто такой, почему не знаю(В.И.Ч.)...
Это дядька такой с бородой, на электрогитаре "лабает".. )) А для классической гитары вон то упражнение подходит, оно уникально.
Вон оно кстати:
http://razvitiee.fil.../2012/02/22.jpg
Добавлю, что первоначальная позиция - все пальцы на соседних ладах, а далее создается промежуток через лад на конкретную связку(например между средним и безымянным и т.д).
Сообщение отредактировал Kai: 09 Октябрь 2013 - 13:19
#10
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 13:32
AlexUnder (08 Октябрь 2013 - 20:41) писал:
В общем, идея такая.
Составить (как у бодибилдеров) программу на 4-6 дней в неделю.
Чтобы технически покрыть всё, что можно. И чтоб дневная норма умещалась в минут 30-40 - час.
Идея очень хорошая.
Интересно кто нибудь из опытных техничных ,поддержит её?
Допишет неделю аль месяц?
Так жэ интересно западные виртуозы придержуются ли такой системы занятий.
Как работает в плане поддержания формы Кацухито Ямашита (Kazuhito Yamashita),Пако де Лусия я так понял со слов С.Руднева не разговаривает на счёт техники игры ,узнать не удасться( а вот Григорий Горячев мог бы шепнуть нам на ушко как сам работает в этом плане.
Друг у меня занимается спортом ,довольно таки серьёзно ,в свои 41 выглядет как 25 летний атлет.
Часто читаю у него ,на странице в контакте, западные подходы к тренеровкам.
Доказано, что 40 минут для развития мышц самое полезное время, свыше этого уже толку нет.
И развивать за тренировку нужно не более одной группы мышц, уверен и в нашем деле - дела так же обстоят ,мышцы они везде мышцы.
#11
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 14:20
#12
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 17:43
Музыкой я продолжаю заниматься.
Играть на гитаре - буду. Даже если для себя + участие иногда в каких-нибудь локальных концертах.
Гитара - мой инструмент. Лет 12 брынчу. Куда ж она от меня денется-то.
По делу. Убежден, что 30-60 минут активных занятий техникой в день куда лучше, чем отсутствие каких бы то ни было занятий вообще.
Мало того, этих 30-60 минут вполне хватит не только для поддержания формы, но и для поступательного движения вперед.
Во вторых, оставшийся 30-60 минут хватит поковырять какую-нибудь пьесу и помузицировать в свое удовольствие.
Для этой программы тренировок я собираюсь надергать упражнений, этюдов и диатонических, интервальных, аккордовых гамм и арпеджио, каких-нибудь пьесок из школ Агафошина, Пухоля и других сборников. Чтобы в течение недели успевать проработать приемы и технические фишки для правой и левой рук по паре раз.
В общем-то я попробую это сделать сам, но мне нужны консультации и идеи со стороны опытных людей. Одна голова - хорошо, а много - лучше.
#13
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 18:04
Например,
Джулиани: op.100, n.5, n.11, n.13; op.48 n.1, n.5 (Ручеек)
Сор: этюд a-moll на аккорды отрывисто и др. этюды.
Каркасси: op.60, n.1,2,7,14,22; op.6, n.20
Агуадо: Этюд на левую руку D-dur.
Пьесы Тарреги - его произведения хороши для развития техники. Альгамбра, Арабское Каприччо.
цикл этюдов Коста - симпатичные этюды, но не знаю насколько там техническая ценность. по-моему, они больше концертные.
Вила-Лобос - этюд №1 и все остальные.
Этюды Барриоса - тоже нетривиальное задание. В "Пчелах" и растяжка, и легато, и правая и левая. Есть и другие этюды на легато.
Школа Карлеваро, микроэтюдики.
Различные сборники гамм и арпеджио.
Барриос - аллегро из Собора - неплохая гонялка для обеих рук.
Вот что в голову пришло навскидку. Всё это бы как-то раскидать, укомпоновать и преумножить.
#14
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 18:07
#15
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 18:34
#16
Отправлено 09 Октябрь 2013 - 20:46
#19
Отправлено 10 Октябрь 2013 - 08:40
AlexUnder (09 Октябрь 2013 - 18:04) писал:
Например,
Джулиани: op.100, n.5, n.11, n.13; op.48 n.1, n.5 (Ручеек)
Сор: этюд a-moll на аккорды отрывисто и др. этюды.
Каркасси: op.60, n.1,2,7,14,22; op.6, n.20
Агуадо: Этюд на левую руку D-dur.
Пьесы Тарреги - его произведения хороши для развития техники. Альгамбра, Арабское Каприччо.
цикл этюдов Коста - симпатичные этюды, но не знаю насколько там техническая ценность. по-моему, они больше концертные.
Вила-Лобос - этюд №1 и все остальные.
Этюды Барриоса - тоже нетривиальное задание. В "Пчелах" и растяжка, и легато, и правая и левая. Есть и другие этюды на легато.
Школа Карлеваро, микроэтюдики.
Различные сборники гамм и арпеджио.
Барриос - аллегро из Собора - неплохая гонялка для обеих рук.
Вот что в голову пришло навскидку. Всё это бы как-то раскидать, укомпоновать и преумножить.
Спасибо конечно за "опытного педагога" Но я не совсем уж "классиик".Местами даже совсем не "классик".Но некоторые моменты понимаю .По теме,слишком много информации,не ясна конкретика.
#20
Отправлено 10 Октябрь 2013 - 10:06
Kai (09 Октябрь 2013 - 11:39) писал:
Да! Можно вещички из "Dream Theather" поснимать,где кстати ПЯТРУЧЧЧЧО работает.... Про Мальмстина можно вспомнить)))