Очень хорошо действует на ногти касторовое масло. На ночь смазывать им ногти тонким слоем и дать впитаться.
Стоит купить в аптеке баночку дрожжей в таблетках и пропить курс. Они бывают с добавками микроэлементов разного назначения, в т.ч. "для ногтей и волос".
После контакта с водой всегда насухо вытирать руки, в особенности кончики пальцев, и втирать в ногти немного крема.
Кстати о витаминах, врачи, неангажированные рекламой, говорят, что не стоит глушить всякие мульти-. Потому что очень редко организму не хватает сразу всех витаминов. А принимать кучу ненужных лично вам - лишняя нагрузка на печень и почки. А кое-какие витамины вообще вредны в передозировке.
Кальций необязательно принимать аптечный. Молоко, молочные продукты, творог, сыр - неплохие источники, к тому же естественные, и стоит их есть почаще. Про кофе, кстати, читала, что он может способствовать вымыванию кальция после 40 лет, когда обмен веществ меняется. Этот эффект устраняет опять же молоко, так что в зрелом возрасте лучше кофе с молоком, чем черный.
При появлении трещинок, расслоений и прочих повреждений сразу срезать ноготь до целого участка (если, конечно, трещина не заходит на "живую" часть). Иначе эти штуки будут только разрастаться. Про заклеивание тут уже говорили: очень хороши суперклеи в маленьких тюбиках. Но с каким-то из "Моментов" у меня вышел облом: он растворял ноготь и сходил с него вместе с ногтевой шелухой. Больше всего мне понравился "Контакт" - капелька держится крепко даже при нагрузке и срастает вместе с ногтем. Только при несколькичасовом дрязгании в воде отвалилась как-то.
Сообщение отредактировал Lolll: 22 Август 2009 - 08:49