[zmei]

Следующие две главы. Последняя будет завтра.

Глава 4

Распределение времени для занятий

Даже при большом усердии и самых благих намерениях нередко ценное время для занятий тратится понапрасну. Самые распространенные причины этого:

– излишне много времени уделяется тому, что вам уже хорошо известно
– неправильное распределение времени
– заблуждение, что ошибка исчезнет «сама по себе», если достаточно часто повторять пассаж с этой ошибкой. Со временем проблемный пассаж заучится намертво, а ошибка и страх перед ней никуда не денутся

План занятий

Правильное распределение времени занятий базируется на следующих принципах:

1. Составьте хороший план! Выберите для одного дня занятий 4 или 5 разных технических приемов (проблематичные гаммы или аккорды, звуковые аспекты и т.д.) и, кроме того, ряд конкретных задач – повторение старой пьесы, работа над оркестровой частью и пр.

2. Следите за разнообразием ваших занятий! Никогда не работайте над одной проблемой больше 10-15 минут. Концентрированная работа над одной проблемой, распределенная на весь день (к примеру, 4 раза по 15 минут), принесет лучший результат, чем целый час непрекращающихся однообразных усилий.

3. Следите за регулярностью занятий! Работайте над проблемами, которые распределены на весь день (2-ой пункт) в одинаковой последовательности.

4. Запланируйте фазы покоя для закрепления полученных знаний и навыков! Здесь действует тот же принцип, что и в больших фазах занятий из 3-ей главы. Короткие периоды размышлений также приносят большую пользу. На этом основывается принцип, описанный во 2-м пункте. Лучшего результата вы достигнете, если будете работать над одним аспектом 4 раза в день.

5. Правильно распределяйте свою энергию! Не растягивайте блоки занятий так, чтобы в конце дня была растрачена вся энергия и потеряна способность концентрироваться. 50-60 минут вполне достаточно для одного блока занятий. Впрочем, эти цифры сильно зависят от вашего инструмента и физических кондиций.

6. Планируйте свой день! Выясните, в какое время суток вам легче всего заниматься и составьте индивидуальный график. Если это возможно, попытайтесь заниматься утром тремя блоками по 50-60 минут,. При этом не делайте первые две паузы слишком длинными и подарите себе продолжительный обеденный перерыв.

7. Распределите короткие фазы ментальных тренировок на весь день.

Будничный стресс редко позволяет нам придерживаться такого сбалансированного распорядка дня. Часто нужно успеть позаниматься в те несколько часов, которые остаются между другими делами и обязанностями. Несмотря на это, очень важно и здесь следовать общим принципам распределения времени, пытаться спланировать небольшие единицы занятий и повторять их, распределяя на весь день. Даже частичное следование изложенным принципам может значительно улучшить результат ваших занятий. Особенно, если время ограничено и необходимо потратить его с максимальной пользой.

Различные аспекты занятий

Разыгрывание, разогрев

Если вам необходимо разыгрывание, оно должно происходить соответствующим образом. Лучше избегать быстрых, экстремальных движений (трели, быстрые скачки, экстремальная динамика и т.д.). Разыгрывание должно служить концентрации, помочь вам создать правильное настроение и скоординировать двигательный аппарат. Выберите для разыгрывания что-нибудь легкое, расслабляющее, со спокойным характером, и играйте тихо, чтобы настроить слух. Возьмите пьесу, которая у вас уверенно получается, чтобы достичь положительного настроя.

Повторение

Повторение – одна из необходимых и основополагающих методик занятий. Важно, чтобы вы никогда не повторяли возникающие ошибки. Сначала вы должны найти причину ошибки. Если вы что-то повторяете без понимания причины ошибки – вы тем самым заучиваете эту ошибку. Если причина ошибки лежит в неспособности сконцентрироваться, нужно тренировать не моторику, а именно умение концентрироваться. Повторения тут малоэффективны.

Решите заранее, что и как часто вы будете повторять, и придерживайся своего решения – это способствует концентрации. Старайтесь мысленно не отвлекаться и не повторять что-то чисто механически, ведь в этом случае могут возникнуть нежелательные «автоматизмы». Против монотонности помогают изменения в темпе, динамике или артикуляции. Бесконечные повторения также указывают на вашу недостаточную уверенность в себе.

Быстрая игра

Если у вас не получается достаточно быстро сыграть какое-то место в пьесе, в этом редко виноваты пальцы, хотя обычно винят именно их. Даже если вы точно знаете, какие ноты нужно сыграть и не испытываете проблем с аппликатурой, порой невозможно достичь необходимого темпа – не получается «достаточно быстро думать». Создается впечатление, что мыслительный процесс тормозит скорость исполнения. В таком случае необходимо увеличить скорость мыслительного процесса до определенного уровня. Выше этого уровня, действительно, пальцы начинают работать быстрее мысли. В этом случае осмысливается не на каждое отдельное движение или нота, а составные блоки из нескольких движений, которые настолько автоматизированы, что их можно соединить в один мысленный «ход».

«Секрет» очень быстрой игры – в совершенной координации мышления и действий. Часто советуют разучивать быстрые пассажи медленно. В принципе это верно, поскольку:

– изучается именно то, что записано в нотах
– мы приучаемся выполнять каждое движение осмысленно и спокойно
– есть возможность слухового контроля каждого звука
– можно заниматься без лишнего напряжения

Благодаря этой методике занятий можно решить множество проблем. Скорость мышления, правда, не повысится, и при очень быстрых пассажах такого способа разучивания недостаточно. Ориентация на «точки опоры» (см. главу 3, фаза подготовки), чувство ритмических зависимостей и необходимые автоматизмы также не нарабатываются подобным образом.

Если после медленного разучивания пассажа вы все равно не можете достигнуть требуемого темпа, необходимо вычислить проблемные места, определить музыкальные «точки опоры» и сформировать автоматизмы, повторяя группы нот между отдельными точками опоры по несколько раз. Изменения в динамике и способе исполнения предотвратят образование нежелательных автоматизмов. Разучивание пьесы в различных ритмах, при разумном применении, также дает хороший результат. Однако, если при исполнении одной фигуры из 4-х шестнадцатых нот проблема в соединении третьей и четвертой ноты, тогда ритмические «вариации» совершенно бесполезны.

Категорически не рекомендуется исполнять длинные пассажи или даже целые этюды одинаковым пунктирным ритмом – при этом можно долго ждать повторения проблемного места, а значит и эффект от тренировки будет минимальным. Разучивание небольших частей пьесы (тактов или фрагментов) не является музыкальным событием, но намного более эффективно.

Все описанное не затрагивает необходимость постепенного увеличения скорости мышления и проигрывания отдельных частей для контроля снова и снова в более медленном темпе. Способность играть быстро основывается на:

– точном знании нотного материала (что само собой разумеется!)
– достаточном темпе мышления
– разумно и музыкально правильно расставленных опорных точках
– физической расслабленности (даже самые быстрые движения необходимо выполнять без лишнего напряжения)
– доверии к себе и своим умениям – не нужно задумываться над каждым звуком. Это невозможно и приведет лишь к широко распространенному чувству паники во время игры

И наконец: почти каждый музыкант склонен играть в очень быстром темпе громко и без нюансировки. Тихое проигрывание активизирует ваши тактильные чувства, развивает слух и концентрацию.

Глава 5

Некоторые замечания по поводу подготовки к концертам и экзаменам

Разочарования

В последнее время меня часто спрашивают, почему выступления на концерте или экзамене часто приносят разочарования, Ведь по сути своей, это праздничные события, на которых публика слышит результат вашего обучения. Я много беседовал на эту тему, как с «разочарованными», так и с теми, кто не испытывает проблем с публичными выступлениями. Представленные ниже мысли – результат этих бесед.

1. Никогда не играйте публично пьесу, которой вы еще недостаточно овладели. Будьте своим самым строгим и честным судьей.
2. Планируйте время подготовки с учетом 2-х перерывов (см. главу 3), благодаря которым пьеса сможет лучше усвоиться («закрепиться»).
3. Уделите бОльшую часть времени теоретической работе над пьесой и своим выступлением.
4. Фаза консолидации имеет смысл, только если вы уже очень хорошо продумали и овладели изучаемым материалом (см. главу 3).
5. Стопроцентная надежность – максимум достижимого, стремиться к большему невозможно и не нужно.
6. Тихое проигрывание развивает тактильную чувствительность, слух и концентрацию.
7. Стремитесь к хорошему «тактильному контакту» с инструментом.
8. Любой ценой избегайте заучивания ошибок вместе с возникающим при этом страхом.
9. Если однажды при выступлении вы получили отрицательный опыт, определите объективную причину неудачи и не бойтесь делать соответствующие выводы. Не позволяйте развиться отрицательной спирали.
10. Доверяйте знаниям и навыкам, которые вы получили во время фазы подготовки и не смущайте себя сомнениями во время выступления («Смогу ли я?», «В этом месте я точно ошибусь» и пр.). Разумеется, такая уверенность достигается только после солидной подготовки.

[zmei]

Заключительная глава.

Глава 6

Советы детям по разучиванию пьес

Почти все юные музыканты имеют привычку, которая может стать основой многих будущих разочарований и неудач: когда что-то не получается, начинать играть пьесу с начала и повторять такое «сквозное проигрывание», пока проблемное место более или менее случайно не удастся сыграть. Вследствие этого во многих пьесах очень прочно заучиваются начало, первая ошибка, а также и страх перед этой ошибкой. Часто это становится причиной страха перед публичными выступлениями. Поэтому в процессе занятий необходимо придавать максимальное значение формированию хороших привычек.

Советы подросткам 10-16 лет

Часто вы будете получать от учителя задание «еще раз хорошенько позаниматься пьесой». Даже если вы сделаете это с большим вдохновением, результат усилий вполне может оказаться неудовлетворительным. Каждому знакомо чувство разочарования, когда на занятиях не получается то, что было хорошо отработано дома. Нередкая причина – неправильный способ занятий. С помощью следующих советов вы сможете достичь большего успеха в короткие сроки.

При исполнении пьесы может случиться сбой, это естественно. Многие после этого начинают играть произведение заново. Это желание понятно, но лучше сначала понять, в чем заключалась ошибка. Думали ли вы в этот момент о чем-то другом или просто забыли ноты? Или это место имеет особенную техническую сложность для вас?

Если вы не уверены в причине ошибки – лучше спокойно заглянуть в ноты и не продолжать играть дальше, не разобравшись. Всегда полезно проиграть не получающееся место несколько раз, медленно и с полным вниманием. Только благодаря этому во многих случаях ошибка исчезает сама собой. Затем необходимо «встроить» исправленное место в пьесу, иначе старая ошибка всплывет снова. Наберитесь уверенности больше не совершать этой ошибки – это помогает.

Наиболее распространенные вредные привычки при занятиях:

– музицировать, мысленно находясь в другом месте
– постоянно повторять что-либо без объективной причины (нужно спрашивать себя, зачем вы это делаете)
– проигрывать хорошо знакомые части пьесы снова и снова
– постоянно повторять трудный фрагмент с надеждой, что когда-нибудь, да получится

Само по себе повторение полезно, если при этом учитывать некоторые вещи:

– 10 раз повторить не всегда полезнее, чем 4 раза
– повторять что-либо, пока оно не получится «само собой» – бессмысленное занятие
– если вы 10 раз монотонно повторяете один и тот же фрагмент, впоследствии будет очень сложно что-либо в нем изменить
– важно спрашивать себя, зачем вы хотите что-то повторить. Можно даже сказать это самому себе громко и вслух. Сначала ваша семья будет находить странным, что вы во время занятий разговариваете сам с собой, но потом они привыкнут.

Лучше повторить одно место 5 раз, затем сыграть что-то другое и потом сыграть то же место еще 5 раз, чем повторить его сразу 25 раз подряд.

Вы сможете добиться лучших результатов, если ты будете заниматься 4 раза по 15 минут, чем если прозанимаетесь целый час без передышки.

При разучивании пьесы не всегда начинайте с начала, попробуйте начать с конца, а в другой раз – с середины. Так вы будете хорошо знать всю пьесу, а не только ее начало.
Если вы временно перестали разучивать пьесу, потому что не можете продвинуться в освоении ее трудных мест, может случиться, что позже эти же места получатся сами собой.

Располагайте свой инструмент на видном месте, чтобы можно было взять его и сыграть что-нибудь «между делом» (если вы играете на духовом инструменте, не забывайте его промывать; на скрипичном – ослабить натяжение смычка). Этот совет подходит для всех «переносных» инструментов.

Даже если вы будете заниматься на инструменте таким способом каждый раз только по 5 или 10 минут, вы будете поражены результатами!

Оставляйте инструмент в недоступном для детей и животных месте, подальше от батарей отопления, прямых солнечных лучей или сквозняка. Впрочем, это известно всем!

И последний совет: не пытайтесь за один раз освоить все советы до единого. Начните с одного. Например, вы можете спросить себя во время занятий, для чего вы хотите повторить фрагмент пьесы или упражнение. Постепенно начните применять и другие советы.

[Mischa]

Большое спасибо!

Спешу дать небольшой анонс. Сейчас уже переводится интереснейшая книга "Пальцевой фитнес"...

[Lolll]

Для быстроты скопировала в Ворд, сегодня постараюсь добить

[Lolll]

С "Техникой", кажись, всё.

[Mischa]

Отлично, спасибо!

Я еще "пройдусь" по тексту, сверяясь с немецким оригиналом, чтобы не было путаницы в смысле

[Lolll]

Mischa (Jan 19 2011, 20:12) писал:

Я еще "пройдусь" по тексту, сверяясь с немецким оригиналом, чтобы не было путаницы в смысле

Обязательно! Всегда какие-то ляпы остаются, как ни проверяй за собой.

Сообщение отредактировал Lolll: 19 Январь 2011 - 19:22

[Yura81]

https://docs.google.com/document/d/1DbukR4n...uthkey=CIDLi4YB Скажите пожалуйста,а можно этот текст как-то сохранить у себя на компьютере?

[termi]

Yura81 (Mar 25 2011, 17:04) писал:

https://docs.google.com/document/d/1DbukR4n...uthkey=CIDLi4YB Скажите пожалуйста,а можно этот текст как-то сохранить у себя на компьютере?

File - Download as - выбираем формат и все

[sima]

Спасибо огромное! Очень интересный материал!

[TNT]

Ребята молодцы! просьба выложить откорректированный перевод в одном вордовском файле, заранее благодарен!

[Lolll]

Пожалуйста!
http://files.mail.ru/JOROSE
Там, в Гугле, оказывается, легко сохраняется в разных форматах. Слева вверху в меню Datei - строчка Heruntenladen als - и выдвигается список форматов.

Сообщение отредактировал Lolll: 26 Март 2011 - 09:05

[Yura81]

Lolll (Mar 26 2011, 11:04) писал:

Пожалуйста!
http://files.mail.ru/JOROSE
Там, в Гугле, оказывается, легко сохраняется в разных форматах. Слева вверху в меню Datei - строчка Heruntenladen als - и выдвигается список форматов.

Спасибо!!!

[CrazyNetter]

Прочитал сии произведения. Спасибо всем кто трудился над ними. Казалось-бы банальные вещи, но когда написано черным по белому, воспринимаются очень хорошо. Буду пользоваться и, есть ощущение, что пойдет на пользу.

[Исраэль]

Lolll (26 Март 2011 - 09:04) писал:

Пожалуйста!
http://files.mail.ru/JOROSE
Там, в Гугле, оказывается, легко сохраняется в разных форматах. Слева вверху в меню Datei - строчка Heruntenladen als - и выдвигается список форматов.

Можно обновить сноску?

[Mischa]

http://www.4shared.c...Zanjatijah.html

[Исраэль]

Mischa (01 Ноябрь 2011 - 08:39) писал:

http://www.4shared.c...Zanjatijah.html

Спасибо!

[yarr]

Исраэль (01 Ноябрь 2011 - 10:26) писал:

Mischa (01 Ноябрь 2011 - 08:39) писал:

http://www.4shared.c...Zanjatijah.html

Спасибо!

Спасибо

[garyzen]

-А что это за книга, Mischa?

garyzen (03 Ноябрь 2011 - 05:29) писал:

-А что это за книга,Пальцевой фитнес Mischa?

[rooz]

Можно обновить? Ссылки не работают.